Puasa

Ibadat puasa sangat besar manfatnya bagi tubuh badan kita. Sebagai umat Islam kita akan menjalani Ibadah puasa satu bulan penuh di bulan Ramadhan dan masih banyak lagi puasa sunah yang mukin diantara kita menjalaninya. Selama satu bulan itu perut kita beri istirehan di siang hari, sehingga pola makan jadi teratur di waktu berbuka dan bersahur.